Va asptetam sa va inscrieti prin formularul pe care il gasiti aici (click).

Costul pentru GetFIT Camp Mai 2012 este de 300 de euro pentru o persoana si 400 de euro pentru doua persoane care impart aceeasi camera dubla (cuplu, prieteni). Precizati in datele transferului “Pentru GetFIT Camp”. Costul pentru “day ticket” (acces doar sambata) este de 100 de euro. Mai multe informatii aici.

Vezi mai jos ce s-a intamplat in editiile trecute!

In perioada 26-28 August 2011 a avut loc a III-a editie a taberei de sanatate si fitness GetFIT. De data aceasta cu mai multi participanti, chiar  si din afara tarii, aratand ca tabara noastra de sanatate si fitness este un proiect unic, in plina dezvoltare, ce reuseste sa adune din ce in ce mai multi oameni dornici sa afle ce inseamna o viata sanatoasa dincolo de dezinformarea la care uneori sunt supusi de societate. Tabara GetFit se deosebeste de tentativele de acest gen prin serviciile si produsele de inalta calitate oferite participantilor.

Cristian Margarit si Adrian Niculcea au sustinut seminarii despre nutritie, slabire, reducerea in mod natural a celulitei respectiv seminarii despre cresterea masei musculare si suplimentele folosite in acest scop. Emil Iakabos de la Zumba Romania a sustinut o ora de Zumba, foarte bine primita de participanti.

Cei prezenti au participat la activitati sportive precum power walk, fitness/ sala, aqua gym, plimbare cu bicicletele prin padurea apropiata, antrenament functional, antrenament cu ajutorul corzilor elastice, zumba sau inot.

Dupa antrenamente s-au folosit shakeuri proteice (izolat proteic de la NOW Foods) indulcite cu nectar de agave sau sirop de artar (dupa gust) pentru ca efortul depus sa nu fie in zadar.

Suplimentele folosite in GetFIT Camp August au fost Electro Endurance, izolat proteic de zer, stevia tablete si lichida, nectarul de agave, sirop de artar, cacao organica, uleiul de cocos organic, lecitina granule, pudra de orz verde, carnitina lichida, bauturi la plic, suc organic precum Noni, tarate de ovaz, uleiurile din seminte de in si ficat de cod, enzimele digestive si probioticele masticabile.

Organizatori:

Partenerii care ne-au sustinut:

Afla parerile participantilor din tabara GetFIT!

Urmatoarea tabara GetFIT va avea loc in primavara anului 2012. Cei care doresc sa-si rezerve locuri pentru a IV-a editie a GetFIT Camp pot completa inca de pe acum formularul de inscriere de pe site.

One-Day Ticket vă oferă posibilitatea să participaţi pentru o zi la GetFIT Camp. Sâmbătă, 27 August, vă aşteptăm în tabăra de sănătate şi fitness pentru a lua parte la antrenamentele şi seminariile echipei noastre.

With our special One-Day Ticket you can be in the Fit Camp for one day, at a reduced rate. Saturday, August 27th we welcome you in our health and fitness camp for meals, workouts and seminars with our team.

Ce include? (What do you get?)

• 2 seminarii de nutriţie şi antrenament (2 workout and nutrition seminars)
• 2 antrenamente (2 workouts)
• 3 mese (3 meals)

Program

SAMBATA (27 August) (Saturday, August 27th)
09.00 – masa #1 (first meal)
10.00 – seminar #1 ( first seminar- general nutrition)
12.00 – antrenament #1 (first workout)
14.00 – masa #2 (second meal- post workout meal)
15.00 – seminar #2 (second seminar- training)
16.30 – antrenament #2 (second workout)
18.30 – masa #3 (third meal)
19.30 – relaxare (free time)

Cât mă costă şi când trebuie să plătesc? (What is the price?)

Preţul biletului este de 100 EURO (echivalent in lei la cursul zilei cand se efectueaza plata), iar plata acestuia se poate efectua în momentul în care ajungeţi în tabară. Inscrierile sunt necesare, numarul de locuri fiind limitat. Procedura de inscriere include completarea si trimiterea formularului, precum si selectia participantilor de catre organizatori.

The price of the One-Day Ticket is the equivalent of 100 Euros, payable in RON at the exchange rate of the day you make the payment. You can pay directly when you arrive in the Camp, but you need to register and confirm your participation by August 22nd.

Înscrierile se fac aici! (Click to fill the form)

Sunt prezente in program ore de fitness/culturism, aqua gym/inot, alergare, bicicleta, antrenament functional, Kangoo Jumps, Zumba. La acestea se adauga si alte tipuri de antrenament interesante si chiar potrivite pentru a fi practicate pe cont propriu.

For each edition we select the best routines and trainers to meet the specific needs of our participants. The basic program includes fitness/bodybuilding, aqua gym/swimming, running/power walking, cycling, functional training, Kangoo Jumps, Zumba Fitness.

Additionally we have other kinds of workouts, even suitable for home training, on your own.

Pe langa alimentele obisnuite avem o selectie de suplimente nutritive naturale de la Now Foods, care ne vor completa dieta cu antioxidanti, produse pentru hidratare, extracte din plante cu efecte benefice pentru sanatate.

Seminariile de nutritie si explicatiile oferite de Cristian Margarit iti dau si baza necesara pentru a face alegeri pe cont propriu, la supermarket, la piata, la restaurant. Metodele de preparare sunt descrise si explicate, astfel incat sa iti poti gati acasa in modul cel mai sanatos.

We choose for you the best and cleanest seasonal and local food supplies, we prepare them using the most healthy methods and we serve them in a diversity that covers any diet, from vegetarian to ketogenic or bodybuilding.In addition we select a wide range of Now Foods (USA) nutritional supplements to bring us a bonus of antioxidant and healthy plant extracts.

The seminars and workshops held by Cristian Margarit teach you how to select the ingredients and how to prepare them in order for you to learn how to cook healthy for yourself.

Cea de-a doua ediţie a Get FIT Camp 20-22 Mai, s-a desfasurat pe parcursul a 3 zile în care cei prezenţi au participat la seminarii de nutriţie şi sport şi s-au antrenat împreună cu membrii echipei noastre în mijlocul naturii, într-un mediu liniştit. Pentru a susţine efortul fizic depus în Get FIT Camp, le-am pregătit participanţilor alimente preparate sub supravegherea lui Cristian Margărit şi am ales o gamă de suplimente care să grăbească refacerea după antrenamente.

Mai jos gasiti imagini din editia de Mai a taberei GetFIT:

INFO:

In perioada 20-22 Mai are loc a doua editie din 2011 a GetFIT Camp (prima tocmai s-a incheiat), tabara de sanatate si fitness. Intr-un mediu sportiv, participantii au parte de o vacanta, in care invata cum sa manance si cum sa se miste de la echipa Get Fit si invitatii nostri.

Plecarea este vineri la ora 18.00 din Bucuresti (putem asigura transport la cerere), returul duminica 22 Mai la ora 18.00. Actiunea se desfasoara la aproximativ 35 de kilometri spre nord, intr-un loc special destinat, cu conditii de cazare 3*+ si masa de 5*+ (conceptia dietei si supravegherea prepararii facute personal de Cristian Margarit). Avem in program diverse tipuri de antrenamente, seminarii de nutritie, activitati recreative. Pretul pentru o persoana este de 300 de euro. Pentru cuplu (sau doua persoane care vin impreuna) totalul este de 500 de euro (reducere 100 de euro). Pentru grupuri mai mari se pot organiza tabere la cerere. Se poate elibera factura fiscala (pe firma).

Resortul care ne gazduieste este in apropierea unei paduri si a unui lac, dispune de piscina pentru inot si piscina pentru relaxare, sala de fitness, bucatarie ultra-utilata, sali pentru activitatile sportive, terenuri de sport.

Locurile sunt limitate iar inscrierile incep Luni, 11 Aprilie 2011. Selectia participantilor se va face pe baza formularului de inscriere, primit la cerere, prin email: camp“la”getfit.ro. (Daca vrei sa trimiti mail pui @ in loc de “la”).

One-Day Ticket

One-Day Ticket vă oferă posibilitatea să participaţi pentru o zi la GET FIT CAMP. Sâmbătă, 21 Mai, vă aşteptăm în tabăra de sănătate şi fitness pentru a lua parte la antrenamentele şi seminariile echipei noastre. Preţul biletului este de 500 lei, iar plata acestuia se va efectua în momentul în care ajungeţi în tabară. Mai multe informaţii gasiţi aici: www.fitcamp.ro/bilet

Organizatori:

Parteneri (cautam si alti parteneri/ sponsori/ instructori/ voluntari) care sa sprijine aceasta actiune:

Dimineata zilei de sambata a inceput cu o activitate fizica usoara si relaxanta (pentru cei care s-au trezit de dimineata), apoi a continuat cu un mic dejun bogat ce a energizat participantii. Dupa micul dejun toata lumea a mers la primul seminar de nutritie din acea zi sustinut de Cristian Margarit. A fost o discutie deschisa in care participantii au intervenit atunci cand regaseau in informatiile primite situatii cu care se confruntau in viata de zi cu zi si nu stiau cum sa procedeze.  S-au atins subiecte variate legate de alimentatie si metodele de prepararea a alimentelor, antrenament, odihna, refacere. Toata lumea a fost ochi si urechi pe tot parcursul seminarului care a durat aproape 3 ore.

Dupa seminarul de nutritie fiecare a putut alege una dintre activitatile sportive organizate de echipa noastra. Unii au preferat sa mearga la sala de fitness, altii sa participe la cursul de Kangoo Jumps tinut de Roxana Moga, iar o parte din echipa a facut un traseu cu bicicletele Giant prin padurea din apropriere. Inaintea antrenamentelor s-a folosit carnitina lichida (shots) de la NOW Foods, iar pe traseul forestier am consumat Electro Endurance pentru refacerea rezervelor de energie.

Apoi ne-am strans toti la masa de pranz, dornici sa ne refacem fortele dupa antrenament. Conceptia dietei si supravegherea prepararii au fost facute personal  de Cristian Margarit. Toti au fost incantati de varietatea si savoarea mancarii, fiecare putand sa-si asorteze masa de pranz dupa bunul plac. Ca si in cazul meselor precedente, mancarea a fost delicioasa. Unii dintre noi chiar ziceau ca si in cazul in care am fi venit aici doar pentru mancare si odihna tot ne-am fi simtit foarte bine.

In timpul meselor, participantii au avut la dispozitie suplimente de la NOW Foods care puteau fi consumate ca atare sau combinate cu mancarurile gatit. Ceaiurile, cacaua organica sau sucul de orz verde au putut fi indulcite cu nectarul de agave, zaharul brut de trestie, stevia tablete sau stevia lichida. Pe masa s-au aflat tot timpul semintele de in, uleiul din ficat de cod, sucurile Noni, Goji, Mangoni si Maqui. Dupa fiecare masa toata lumea a consumat cate 2-3 tablete de ChewyZymes pentru usurarea digestiei si asimilarea cat mai buna a nutrientilor. In timpul seminariilor s-au servit nucile pecan si Crunchy Clusters, iar ca bauturi s-au putut consuma sucurile naturale de diferite fructe exotice (Noni, Goji, Mangoni) de la NOW Foods.

In imaginea de mai jos sunt doar o parte din suplimentele oferite spre consum participantilor, intreaga lista cuprizand stevia tablete si lichida, nectarul de agave, cacao organica si cacao instant, uleiul de cocos organic, lecitina granule, carnitina lichida, sucurile organice Noni, Goji, Mangoni si Maqui, uleiurile din seminte de in si ficat de cod, enzimele digestive si probioticele masticabile si alte suplimente folositoare in anumite momente ale zilei.

Toti participantii s-au simtit foarte bine in aceasta tabara alaturi de echipa GetFIT. Am legat prietenii si colaborari care speram sa evolueze pe parcurs, ne-am distrat, ne-am relaxat si am uitat pentru 2 zile de grijile si problemele din viata de zi cu zi. A fost ca o vacanta in care unii dintre noi s-au “intors” in copilarie doar printr-o simpla activitate fizica – mersul pe bicicleta printr-o padure neatinsa inca de expansiunea urbana. A fost o vacanta ce a trecut prea repede, dar care se va repeta in curand (20-22 mai).

Alaturi de noi au mai fost Daniela Fugaru Kammrath (din partea 121.ro), Lavinia Dinculescu (din partea revistei Prevention), Iuliana Maratu (din partea Giant Bicycles Romania) si Roxana Moga (instructor Kangoo Jumps). Din partea comunitatii de femei PeTocuri a venit castigatoare concursului desfasurat pe site-ul petocuri.ro. Echipa noastra (organizatorii) a fost formata din Cristian Margarit, Andreea Orheanu si Mihai Tenescu de la GetFIT alaturi de Vlad Stoica si Ionut Constantin de la SmartAtletic.

Organizatori:

Partenerii care ne-au sustinut:

Cazarea a fost de 3*+, iar facilitatile oferite au fost de 4*. Complexul dispune de 2 hoteluri, bazin olimpic, sala de fitness/culturism, teren de tenis, sala de gimnastica, piscina in aer liber, sauna, biliard, mese de tenis, internet, sala de sedinte cu retroproiector si restaurant, iar toate astea se afla departe de aglomeratia urbana, langa lacul si padurea Snagov.

Locatia a fost perfecta pentru activitatile desfasurate in GetFIT Camp si am hotarat sa ne intoarcem aici pentru tabara din 20-22 mai. Cererile pentru inscrieri se trimit la camp”la”getfit.ro

]]> http://fitcamp.ro/2011/04/getfit-camp-aprilie-2011/feed/ 1